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Como medidas generales te recomiendo:
Las causas de dolor de ovarios son múltiples, te menciono las más frecuentes:
También se pueden asociar causas no ginecológicas, sino dolores originalmente de otros órganos que irradian hacia la región pélvica, como trastornos gastrointestinales o renales.
Si el dolor se te presenta con frecuencia, te recomiendo acudir a una valoración médica, para realizar los estudios pertinentes, determinar el diagnostico e instaurar el manejo apropiado.
Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.