Por los síntomas que describes, posiblemente se trata de una infección del tracto digestivo de origen viral, estas se deben al consumo de algún alimento o bebida contaminada. Suelen ser autolimitadas, es decir, persisten por máximo 3 a 5 días, en los cuales los síntomas desaparecerán progresivamente.
Como recomendaciones generales:
- Mantener un adecuado consumo de liquido, preferiblemente agua o suero oral, luego de cada evacuación, para mantener una adecuada hidratación.
- Incluir en la dieta alimentos como plátano, papa, apio, yuca estos mejorarán la consistencia del bolo fecal, y disminuirá el volumen de las evacuaciones liquidas.
- Reducir las comidas con mucha cantidad de azúcar.
- Incluir en la dieta frutas como manzana, guayaba, estas con su alto contenido de pectina disminuye el volumen de la diarrea.
- Las comidas deben ser frecuentes y en poca cantidad, para no exceder la capacidad de absorción intestinal y así mejorar la tolerancia a las comidas.
- Tomar medicamento probiótico, para mejorar la flora intestinal.
Espero haberle orientado, ante una nueva inquietud estaremos atentos a responder. Gracias por consultar, no olvides calificarnos.