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La gastritis no produce flemas.
Si las puede producir el reflujo gastroesófagico que tiene síntomas similares a la gastritis pero que al devolverse el contenido ácido genera irritación con la producción de flemas.
Lo primero para controlarlo es tener en cuenta las medidas de higiene dietaria que son: acostarse 3 horas después de haber comido independientemente de la hora del día y dormir con la cabecera de la cama levantada.
Debes evitar tomar bebidas oscuras, alcohólicas y con gas, evitar el consumo de alimentos grasosos y ácidos.
Espero te sea útil la información.
En caso de tener otras inquietudes, no dudes en contactarnos.