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Pregunta médica

las aceitunas engordan?

Preguntado por Mujer de 17 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Camila Alejandra Angel Pinto
Camila Alejandra Angel Pinto
Medicina General

No.

Las aceitunas o olivas son productos vegetales de bajo contenido calórico, con bajo porcentaje graso y de proteínas. Es un alimento común en la dieta mediterránea que ha demostrado prevenir enfermedades cardiovasculares como infarto.

La porción diaria recomendada es de 7 unidades al día.

Espero haber resuelto tu duda, califica la respuesta y escríbenos si tienes preguntas adicionales.

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