Hola como se puede tratar para sacar aire del abdomen tengo eructos y cólicos fuertes gracias

En muchos de los casos, estos síntomas pueden corresponder a reflujo gastroesofágico, o síndrome de colon irritable. Para estos casos es importante llevar una dieta sana, libre de toxinas:

• Consume abundantes frutas y verduras
• Consume bastante fibra, algunos alimentos que tienen fibra son: lechuga, acelga, zanahorias, verduras cocidas, brócoli, alcachofas, manzanas, bananos, melocotones, fresas, mandarinas, frutas deshidratadas, cereales, panes integrales, arroz integral.
• Comer proteína carne, pollo, pescado
• Toma bastante agua al día, 2 litros de agua.
• Evita alimentos tóxicos como los paquetes, gaseosas, fritos, embutidos como las salchichas
• Puedes consumir té
• Siempre come por horario, no te saltes las comidas y mucho menos el desayuno
• Es importante que al día,  comas 5 veces comida saludable
• Realiza actividad física 30 minutos diarios o 150 minutos a la semana como mínimo

Sin embargo, si persistes con la sintomatología, debes acudir nuevamente a consulta prioritaria para determinar si requieres manejo farmacológico. En caso de que presentes dolor abdominal intenso, diarrea con moco o sangre, vómito o fiebre que no mejora con analgesia. Recuerda evitar los AINES como el ibuprofeno o naproxeno ya que pueden producir más dolor abdominal.

Espero que esta información haya sido útil y clara para ti, si tienes alguna otra pregunta no dudes en escribirnos, con gusto responderemos. No olvides calificarnos.