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Hace poco he empezado a correr mientras escucho podcast, la mayoría de tiempo comprendo lo que se dice pero a veces no.
Pero desde que lo hago siento que me concentro menos en las ...(ver más)
Si, en adultos jovenes como tú, puede suceder que disminuya la capacidad de concentrarse y entender, lo que previamente haciamos con facilidad. Esto está con frecuencia asociado a factores ambientales y emocionales estresantes que afectan inconscientemente estas habilidades. Igualmente, un mal patrón del sueño y mal patrón alimentario ingluyen en este problema , ya que es durante la noche donde se consolidan todos los conocimientos adquiridos. Te recomiento que aclares tus ideas e intentes modificar o cambiar todo aquello que te afecte emocionalmente y genere estres. Puedes ayudarte de especislistas como psicología o psiquiatría para lograrlo.
Espero haya sido útil la información. Estaré atento a cualquier duda.