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Si vives en un lugar muy frío en ocasiones puede ser normal tener los labios y las manos un poco moradas a tu edad, pero si estos síntomas son persistentes y se acompañan de malestar general, dificultad para respirar, o tos, deberías asistir donde tu médico, ya que esto puede significar que no le está llegando suficiente cantidad de oxígeno a tu cuerpo, y por ende el cambio en la coloración.
Para la palidez te recomiendo alimentarte mejor, hacer ejercicio, consumir verduras, frutas, vegetales y evitar el consumo de comidas rápidas.
Espero haberte ayudado y estoy atento si tienes más dudas.