Hola tengo 16 años y últimamente se me ha hinchado una vena en la cien del lado izquierdo y la verdad me causa un dolor de cabeza fastidioso y la vena late dema...(ver más)

Este dolor de cabeza que sufre puede estar asociado a los momentos difíciles que estas pasando. Para relajarte un poco, te recomiendo tomar varias veces al día infusiones relajantes de manzanilla, toronjil, tilo.

Puedes tomar analgésicos de venta libre como el acetaminofen o ibuprofeno, sin exceder la dosis máxima diaria recomendada por el proveedor, inicialos apenas comiencen los síntomas. Colocate un paquete frío envuelto en una toallla sobre la zona dolorosa por 10 a 15 minutos, esto mejorará los síntomas.

También puedes buscar en la web, tutoriales sobre ejercicios de respiración y relajación para poner en practica cuando te sientas ansioso y al acostarte.

Espero haberte orientado. Si tienes nuevas dudas, escribenos a la plataforma.