tengo mucho dolor en mi oído izquierdo ya hasta he sentido como un quemon adentro de mi oído y lo toco por dentro y siento dolor

Según los síntomas que refieres pudieras estar presentando una infección del oído, una otitis media o externa y como recomendaciones generales puedes:

• Consumir analgésicos antiinflamatorios (ibuprofeno, ketorolac, diclofenac) de venta libre.
• Aplicar calor seco sobre el oído. 
• Evitar viajes en avión o las alturas.
• Secar correctamente el pabellón auricular y conducto auditivo después de ducharse. 

Si pasados 3 días no evidencias mejoría o presentas fiebre y salida de secreción a través del oído, debes acudir a una valoración médica, para instaurar el manejo apropiado.

Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud estaremos atentos. No olvides calificarnos.