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Información adicional
hipotiroidismo
Es posible que estos síntomas se deban a irritación intestinal y acumulación de gases, que suele agravarse en los días previos y posteriores al periodo menstrual, por el influjo hormonal.
Te recomiendo que durante estos días evites alimentos productores de gas como: grasas, fritos, salsas, café, té, chocolate, menta, ajo, cebolla, frutos secos, bebidas con gas, cítricos, chicles, coles, y consumas abundantes líquidos (pero no después de las comidas).