Que podría ser , tengo dolor en el vientre, dolor de estomago, falta de apetito, nauceas, vomito, tengo la boca amarga, me siento muy cansada y con sueño porfa ...(ver más)

Puede tratarse de síntomas dispepsicos, hiperacidez estomacal que genera sus síntomas.

Dado su antecedente de gastritis debe conocer que debe estar siguiendo las recomendaciones nutricionales de forma estricta, ya que la alimentación es el pilar del tratamiento.

Si usted realiza actividades que disipan el estrés, realiza deporte y sigue recomendaciones nutricionales, y persiste con estos síntomas, debe consultar con su médico es probable que necesite una prueba de aliento para H. pylori y debe iniciar el tratamiento.

Si usted no sigue de forma correcta las recomendaciones nutricionales, se encuentra bajo estrés, los síntomas van a persistir a pesar del uso de medicamentos antiácidos.

Le recuerdo las recomendaciones:

·       Intente comer de manera fraccionada unas 4-5 veces al dia

·       No haga comidas copiosas ya que esto hará que tenga digestiones lentas y pesadas haciendo que el estomago deba trabajar mas

·       Tome tiempo para comer. Coma lento y mastique bien todos los alimentos

·       No se vaya a dormir justo después de cenar. Intente cenar 2-3 horas antes de acostarse y, si toma algo posteriormente que no sean alimentos solidos

·       Si fuma, deje de hacerlo. Busque asesoría y acompañamiento

·       Si es una persona nerviosa o sufre estrés, fomente actitudes y terapias relajantes (yoga, meditación, plantas relajantes)

·       Excluya de la dieta el consumo de los alimentos y las preparaciones ricas en grasa

·       Escoja las preparaciones suaves (hervido, al horno) ante el resto de las preparaciones culinarias que aumentan el contenido de grasa

·       Evite alimentos ricos en sal o en azúcar, los muy condimentados o especiados y los alimentos preparados en escabeche

·       No tome comidas a temperaturas extremas, muy frias o muy calientes, ya que esto potenciará la irritación.

·       Evite las bebidas estimulantes de la secreción gástrica o que empeoran la digestión como el café, el te, el alcohol, las bebidas de cola o las bebidas con gas.

·       No olvide incluir en la dieta el consumo de frutas y verduras