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Suena a que estás cursando con una urticaria, que si lleva más de tres meses, sería crónica.
Usualmente se asocia a alérgenos desencadenantes, como perfumes, jabones, algunos tipos de comida, entre otros.
Sería importante identificar, si por ejemplo, eres alérgico a la soya, al gluten, al huevo, a los mariscos, o si hay algo en el ambiente que te cause esta sensación.
Por el momento, deberías intentar tomar antihistaminicos de venta libre en las noches como cetirizina o loratadina y solicitar una cita médica para que te realicen una correcta historia clínica y examen físico con el fin de orientar el diagnóstico