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Es esperable que en la noche la frecuencia cardíaca esté más baja que de día y este hallazgo no necesariamente es patológico. A pesar de que mencionas que no eres deportista profesional, si tienes como hábito hacer deporte probablemente tu cuerpo esté acostumbrado y reaccione a así sin que eso genere una enfermedad.
Hay dos consideraciones importantes sobre la bradicardia sinusal:
Si el examen de Holter concluyó bradicardia sinusal leve quiere decir que los rangos de frecuencia cardíaca que manejaste en esas 24 horas no fueron extremos ni peligrosos para la vida por lo que no requiere acciones inmediatas.
Recomiendo estar pendiente de la sintomatología y si presentas algún episodio como el descrito debes asistir a consulta prioritaria o urgencias si el cuadro es severo. De igual manera debes seguir practicando deporte y continuar los controles médicos.
Espero haber resuelto tu duda, califica la respuesta y escríbenos si tienes preguntas adicionales.