Despierto cansado sin energía con sueño y dolor espalda

Por lo que refiere, al parecer no está durmiendo toda la noche y el sueño no es reparador ,por esto se levanta con la sintomatología que refiere.

Es probable que esté adquiriendo una mala posición en la noche y eso le está causando el dolor de espalda con el que se levanta.

Le recomiendo que inicie una rutina de ejercicio en la noche puede ser en el gimnasio o en su casa. Haga al menos 30 minutos de ejercicio, después de esto se bañe, tome un vaso grande de jugo de fruta preparado en la casa sin azucar.

De esta forma, es posible que duerma más profundamente, éste relajada en la noche, el sueño sea reparador y pueda dormir y terminen los síntomas que refiere.

Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarlo.