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Lo más importante para lograr una piel sana son los adecuados cuidados como el uso de protector solar mínimo 2 veces al día, higiene facial 1 o 2 veces al día según el tipo de piel, retirar el maquillaje todas las noches antes de dormir, consumo de abundante agua así como de frutas y verduras que contengan:
Por otro lado debes evitar: la exposición solar por largos periodos, uso de cámaras de bronceo, consumo de tabaco y/o alcohol, comidas que contengan grasas, salsas, embutidos, entre otras.
Espero haberte ayudado.