¿Qué cuidados se deben tener con la artritis?

Algunos cuidados para la artritis son:

• Evitar actividades de impacto directo sobre las articulaciones como deportes extremos o de contacto (fútbol, baloncesto).
• Realizar actividades de bajo impacto como natación para fortaleces los músculos y no dejarle toda la carga corporal a las articulaciones.
• Evitar posturas prolongadas, realizar pausas activas cada 2 horas.
• Mantener una dieta altamente nutricional con componentes como calcio.
• Evitar temperaturas frías.

Si el dolor es intenso y presenta inflamación y calor excesiva en alguna articulación, se debe asistir a urgencias. De lo contrario, debe tener controles con su médico tratante para realizar un diagnóstico, tratamiento y seguimiento oportuno.

Espero haberle orientado, escríbanos si tiene preguntas adicionales.