Me cuesta quedarme dormido, me demoro mínimo una hora en quedarme dormido, que puedo hacer?

Probablemente tienes una mala higiene del sueño por lo cual te recomiendo revisar en internet "buena higiene del sueño". Si a pesar de seguir estas recomendaciones persistes con los inconvenientes puedes intentar realizar actividad física en la tarde o meditar antes de dormir, esto también te ayudará con el cuadro ansioso, si aun así persistes con inconvenientes puedes intentar administrar tu dosis de clonazepam en la tarde. Si luego de todas estas medidas persistes con dificultad si te recomiendo consultar con tu medico de cabecera.