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tengo ansiedad y no me apetece nada... aunque mi toc lo mantengo calmado igual me siento sin ánimo y vivo con miedo no hago casi nada...
Probablemente lo que estás realizando con tu psicóloga sea psicoterapia, dado que existen diferentes formas y técnicas de psicoterapia, entre ellas la psicoterapia psicoanalista.
Probablemente en tu caso, la psicoterapia no esté siendo suficiente y requiera apoyo de manejo farmacológico, para ayudar a manejar los síntomas. Por lo anterior, es aconsejable acudir a una valoración con un psiquiatra, incluso puede ser un psiquiatra psicoterapeuta que pueda hacerte una valoración más detallada y ofrecerte un plan de tratamiento donde puedas sentir mejoría de los síntomas.
Recuerda que la mayoría de los medicamentos que se utilizan en la ansiedad y el TOC no generan dependencia.
Espero haberte podido ayudar.