Tengo un dolor en la rodilla y usualmente monto en cicla. ¿Qué debo hacer?

Inicialmente debes consultar con tu médico, ya que el dolor de rodilla en cualquier contexto debe ser diagnósticado y tratado. Existen muchas causas que puedan explicar este dolor tales como tendinitis, inestabilidad rotuliana, bursitis rotuliana, fracturas, fisuras óseas, artrosis y más opciones diagnósticas. Adicionalmente puedes hacer las siguientes recomendaciones que te ayudarán a tratar el dolor:

• Usar rodilleras (estabilizan la articulación).
• Procura que la silla de tu bicicleta se encuentra a una altura indicada.
• Aplicar calor y frío.
• Estiramientos musculares de la pierna y muslos.
• Tomar analgésicos de venta libre.

Recuerda que es importante que consultes para que se te de una impresión diagnóstica adecuada y junto con esto un tratamiento.

Espero haber solucionado tu duda.