Hernia de disco y artritis, presión controlada con Enalapril 10 e Hidroclorotiazida. ¿Puedo andar en bicicleta?

Lo primero que debe hacer es bajar de peso ya que con su estatura y el peso actual posiblemente gran parte de la presión sea por esto. Evite estar acostado o sino las posibilidades de presentar espasmos musculares van a aumentar significativamente incrementando el dolor en la espalda. Puede andar en bicicleta. Evite excederse en el tiempo o distancia recorrida ya que puede producir más molestias en vez de mejorarlas.