Hace varios días vengo revuelta del estómago hoy desayune capuchino con un pedazo de pastel de crema y me agarro diarrea y muchas náuseas y yo me provoque el vó...(ver más)

Es posible que estés cursando con un episodio de infección de tus vía gastrointestinales, ocasionado por una bacteria, un virus, un hongo o tratarse de un problema parasitario.

Si es una intoxicación alimentaria por algo que comiste, con unos días de dieta la diarrea se va a autolimitar y cederá.

Puedes seguir estas recomendaciones generales, esto es realiza una dieta astringente así:

• Evita la leche y sus derivados
• Mantente hidratada con sales de rehidratación oral en sobres o con las formulas infantiles de hidratación de sabores. Tómala por sorbos y aumenta la cantidad después de cada deposición.
• Puedes tomas jugos de fruta natural de manzana, pera o durazno sin piel y sin semillas
• Toma caldos de carne y pollo sin grasa
• Evita la cafeína en exceso, bebidas gaseosas, sodas, agua mineral, licor, salsas, condimentos, frituras, comidas rápidas.
• Prefiere los alimentos preparados en casa y al horno, a la plancha o al vapor

Espero haber sido de orientación. Si tienes nuevas dudas, escribe a nuestra plataforma.