Al tomar gaseosas casi a diario, puede provocar cáncer?

El consumo de estas bebidas puede generar alteraciones de las células de la mucosa intestinal, produciendo diversos procesos que finalmente llevan a cáncer, masas benignas o malignas. Es por eso que siempre se recomienda una dieta saludable libre de estos tóxicos:

• Consume abundantes frutas y verduras
• Consume bastante fibra, algunos alimentos que tienen fibra son: lechuga, acelga, zanahorias, verduras cocidas, brócoli, alcachofas, manzanas, bananos, melocotones, fresas, mandarinas, frutas deshidratadas, cereales, panes integrales, arroz integral.
• Comer proteína carne, pollo, pescado
• Toma bastante agua al día, 2 litros de agua.
• Evita alimentos tóxicos como los paquetes, gaseosas, fritos, embutidos como las salchichas
• Puedes consumir té
• Siempre come por horario, no te saltes las comidas y mucho menos el desayuno
• Es importante que comas 5 veces al día comida saludable
• Realiza actividad física 30 minutos diarios o 150 minutos a la semana como mínimo

Espero haberte ayudado, si tienes alguna otra pregunta no dudes en escribirnos, estamos para ayudarte