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Lo que le permite determinar el peso ideal según su talla y edad es el Indice de Masa Corporal. Este se calcula dividiendo su en kilogramos entre su estatura en centímetros elevada al cuadrado. De esta forma, puede considerar su estado físico según su peso y edad, según las tablas del Indice de Masa Corporal (IMC) de la OMS como:
Según la información que proporciona, su peso adecuado sin rozar con los límites, sería entre unos 60 y 70 kilogramos. Espero haber resuelto su inquietud, gracias por su consulta.