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Los síntomas que describes pueden deberse a pequeños espasmos musculares, asociados al estrés o a ciertas posiciones. Lo más probable es que se trate de una cefalea tensional, que no corresponde a nada grave y mejora con el reposo y el uso de un analgésico o relajante muscular.
Sugiero que tomes una ducha con agua tibia y realices masajes sobre las zonas que duelen para aliviar la tensión.