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Hay varios que puede utilizar, por ejemplo: infusiones frecuentes de jengibre con miel de abejas; mantenerse bien hidratado con 10 a 12 vasos de agua o jugo de fruta natural al día; puede hacer vaporizaciones de agua con sal sobre un aparato vaporizador en una zona ventilada, pero sin corrientes; puede exponerse al vapor de la ducha caliente por un buen rato; también podría colocar en su habitación un humidificador durante las primeras horas de la noche para que sus vías respiratorias se despejen.
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