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Pregunta médica
hola ....queria preguntarle ...la avena granulada se toma todo o debo colocar y tomar el.agua para adelgazar?
Preguntado por Hombre de 37 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Para adelgazar, es conveniente que tome avena en hojuelas en los siguientes 30 minutos después de levantarse.
Debe desayunar con un batido hecho a base de avena en hojuelas, yogur griego, leche descremada y frutas, esto le ayudará a quemar más calorías y de esta forma es posible que le ayude a bajar de peso.
Ante otra inquietud, contáctenos. será un gusto orientarlo.
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