Si un alimento, (carne) tiene 16gr carbohidratos y 6 gr de grasa y otro tiene 10gr carbohidratos pero 8gr de grasa. Cual de los dos es más sano? Cual engordaria...(ver más)

Teniendo encuenta los gramos ideales en una porción, que son:

. Grasas <3 gramos

. Carbohidratos 15 gramos

El alimento que pones en el ejemplo, que sería el más sano es el que contiene 6 gracias de grasa y 16 de proteínas. Por estar más cerca del rango ideal.

Espero haberte orientado, cualquier inquietud escríbenos.