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Me duele cuando hago actividades cotidianas que yo considero que es un esfuerzo normal
No, no tienes de que preocuparte no ha perdido su efectividad si solo la sientes un cm por encima de la otra. Ten en consideración que:
Para el alivio del dolor puede aplicar compresas frías por intervalo de 10 minutos, en la zona del dolor. Espero haber aclarado su duda, en caso de alguna otra inquietud estaremos a gusto de responderle. No olvide calificarnos.