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Los ganglios linfáticos son la casa de las células de defensa como los linfocitos, y aumentan de tamaño cuando hay una infección localizada por esta área. En tu caso que no hay infecciones aparentes, ni fiebre, mi recomendación es consultar a tu médico de manera prioritaria. Hay que descartar enfermedades generalizadas como la sarcoidosis, tuberculosis miliar o tumores como los linfomas.
Y en primer lugar hay que confirmar que lo que sientes, realmente sean ganglios inflamados.
Espero haberte colaborado y gracias por consultarnos.