COMO CONTROLAR UNA GRIPE

Si en este momento estás cursando con síntomas tales como dolor de cabeza, de garganta, dolor de cuerpo, desaliento, tos, secreciones nasales, si es probable que estés cursando con un cuadro de gripe. Te recomiendo las siguientes recomendaciones:

1. Toma de medicamentos de venta libre en farmacias como naproxeno, diclofenaco, ibuprofeno o acetaminofén ( leer prospecto de la caja)
2. Toma de bebidas calientes tipo agua de panela con miel, limón y jengibre
3. Lavados nasales con solución salina
4. Evitar el frío
5. Uso de ropa abrigada como abrigos, bufandas
6. Reposo

Si los sintomas continuan mas de 2 veces a la semana, te recomiendo consultar a tu médico. Recuerda que si aparece dificultad para respirar, fiebre que no cede con analgesicos te recomiendo consultar por urgencias.