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No debes preocuparte, los dolores de cabeza antes y durante el período son normales y forman parte de la llamada dismenorrea, no así el sangrado por la nariz.
Cuando tengas el dolor de cabeza puedes tomar un analgésico de venta libre como el acetaminofen o el ibuprofeno, sin exceder la dosis máxima diaria recomendada por el fabricante.
Cuando te vayas a sonar, hazlo con suavidad, primero una fosa nasal y luego la otra. Si presentas sangrado, coloca la cabeza un poco hacia a tras, colócate hielo envuelto en una toalla sobre la frente y la nariz. Puedes hacer una leve presión sobre la fosa que está sangrando, o ambas.
Estas son medidas de urgencia, pero la idea es asistir a tu servicio de salud, para que tu médico de cabecera te valore y te remita al especialista en Otorrinolaringología.
Espero haber resuelto tu inquietud. Si tienes nuevas dudas, escríbenos a la plataforma.