e tenido mucho dolor de cabeza ya ase más de un año provocado por el reflejo de un bombillo al instante empeze a quedarme mariado aora vivo con un mareo continu...(ver más)

Si existiese un claro factor desencadenante de las crisis de migraña habrá que evitarlo, es decir, evitar estímulos luminosos o ruidosos que acentúan o precipitan el dolor. La exposición a dos desencadenantes a la misma vez puede ser requisito para causar un ataque, por ejemplo, el ingerir vino tinto durante períodos de estrés puede causar un ataque de migraña. Además, te recomiendo:

• Protección de la luminosidad solar.
• Evitar y controlar el estrés. 
• Mantener hábitos alimenticios regulares, sin restricciones particulares.
• Evitar ayuno. 
• Dejar pasar un máximo de 3 horas entre comidas.
• La simple higiene del sueño y dormir horas suficientes puede reducir de forma significativa el número de crisis.
• Moderar el consumo de alimentos y fármacos ricos en histamina.
• Retirar de analgésicos, ergóticos o anticonceptivos orales, cuando su uso o abuso se relacione con un aumento de las crisis de migraña. 

Algunas veces, lo que sirve como desencadenante puede servir como tratamiento de estos síntomas. (por ejemplo, la cafeína). El diagnóstico solo lo puede lograr tu médico en consulta presencial.

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