una consulta el 24 de octubre tuve mi bebe por parto normal me hicieron dos puntos al cual eso se me iba a salir sólo era por la cabeza d la bebe .pero estoy bi...(ver más)

Una vez culminado el puerperio o cuarentena (40 días), puede iniciar con la actividad física. Puede realizar esfuerzos físicos, los cuales deben ir aumentado su intensidad progresivamente. Procure realizar los ejercicios moviendo correctamente tu cuerpo, de esta forma todo el peso que levante se distribuirá en todo el cuerpo. 

Espero haberla orientado, en caso de alguna otra inquietud estaremos atentos.