Pregunta médica

un buen reemplazante del pan es?

Preguntado por Hombre de 17 años

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Nuestro profesional de la salud responde

El pan lo puede sustituir por cereales, batidos de frutas con avena en hojuelas, frutos secos, galletas de arroz , entre otros.


Si está queriendo no consumir arroz para mantener su peso o bajarlo, le recomiendo que adicionalmente a esto, inicie ejercicio físico 25 minutos al día, bien sea temprano o en la noche y se hidrate adecuadamente consumiendo al menos uno y medio litro de líquido en el día.


Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarlo.

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