Pérdida del Gusto
Pregunta médica

un buen reemplazante del pan es?

Preguntado por Hombre de 17 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Clara Cuberos
Clara Cuberos
Medicina General

El pan lo puede sustituir por cereales, batidos de frutas con avena en hojuelas, frutos secos, galletas de arroz , entre otros.


Si está queriendo no consumir arroz para mantener su peso o bajarlo, le recomiendo que adicionalmente a esto, inicie ejercicio físico 25 minutos al día, bien sea temprano o en la noche y se hidrate adecuadamente consumiendo al menos uno y medio litro de líquido en el día.


Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarlo.

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