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Información adicional
alergia a los ácaros y al polvo.
Puedes estar tranquila ya que los suspiros no implican algo grave y son un síntoma inespecífico. Es posible que sean manifestación de ansiedad o angustia, o en otras ocasiones de reflujo gastroesofágico o de rinitis alérgica. Por tanto, sería adecuado evitar las sustancias irritantes como el polvo, los ácaros y el polen , para esto puedes lavar la ropa de cama en agua caliente , aspirar muy bien la casa y mantener los espacios ventilados. Para evitar el reflujo se sugiere comer en porciones fraccionadas, evitar el tabaquismo, el alcohol ,el café en exceso y evitar ayunos prolongados .
Si a pesar de seguir las recomendaciones persistes con este síntoma, puedes consultar con tu médico de cabecera quien podrá relacionar una causa asociada.
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