¿Qué medicamento puedo tomar para subir de peso y engrosar las piernas y aumentar la cola?

Si quiere fortalecer y tonificar las piernas y los glúteos puede hacer natación, sentadillas, saltar lazo o el ejercicio que se llama tijeras. Con respecto a mejorar el peso debe tener una alimentación saludable y balanceada, sin excesos de ningún tipo. Puede tomar complejo B y vitamina C que mejoran la absorción intestinal de nutrientes, lo que le hará ganar peso.