Buenas tardes. sufro de estreñimiento y ya llevo 5 dias sin dar del cuerpo. estaba tomando una droga que me mandaron llamada laxium. la deje de tomar desde el d...(ver más)

Es muy probable que tu cuerpo se estaba acostumbrando al Bisacodilo para poder evacuar, es una de las posibles consecuencias de usar este tipo de laxantes.

Te recomiendo seguir estas indicaciones ante un cuadro de estreñimiento: 

• Llevar una dieta consumiendo alimentos ricos en fibra (comer 3 raciones de verduras y 2 de frutas en el día), tomar buena cantidad de agua, consumir salvado de trigo en las sopas y cereales integrales como pan integral, arroz integral, quinoa, avena.

• La fruta no consumirla en jugos, sino entera

• Consumir aguacate de manera regular

• Tomar una cucharada de Aceite de Oliva Virgen en ayunas

• Evitar el consumo de picantes, salsas y alimentos muy condimentados.

• No demorar mas de 3 minutos sentada en el sanitario

• Realizar actividad física diariamente como caminar, trotar, bicicleta etc.

Espero haberte orientado, si tienes otra inquietud, escríbenos!