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Litiasis vesicular y tenian el dolor anterior mente
Por lo que refiere, está sufriendo de extreñimiento. Es importante hacer cambios en sus hábitos dietéticos y de ejercicio. Le recomiendo que inicie una dieta alta en fibra.
Los alimentos ricos en fibra son : frutas, todas especialmente pitaya, excepto pera, manzana o guayaba, porque producen estreñimiento.
Verduras ; zanahoria, repollo, lechuga, cebolla, tomate, arveja, pepino.
Lácteos especialmente yogurt y granos como frijol y lenteja.
Debe tratar de incluir las frutas y las verduras en todas las comidas que haga en el dia.
Sumado a la dieta, debe hacer ejercicio al menos 20 minutos diarios y líquidos como jugo de fruta con fibra y/o agua al menos 2 litros al dia.
Siguiendo estas instrucciones, el tránsito lento debe normalizarse.
Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarlo.