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Probablemente tengas una lesión, debido a que el dolor no es permanente tal vez no sea grave, pero el hecho de que duela cada vez que lo mueves o realizas actividades como correr, indica que muy probablemente sea de un ligamento o tendón. Las lesiones más leves son esguinces, por lo general pueden durar unos cuantos días, incluso dos a tres semanas. Recomiendo que trates de mantener reposo, por ahoraa evitar la actividad física, evites movimientos bruscos de la extremidad, utilices un antiinflamatorio oral de venta libre y coloques compresas tibias sobre la zona. Además, sería ideal si puedieras ser valorado de forma presencial por un médico.