buenas noches tengo 10 semanas de embarazo y todo lo que como lo vómito me puede ayudar

Es normal que durante las primeras semanas de gestación presentes náuseas y vómitos estos suelen ser esporádicos y matutinos. Si el vómito es continuo e intenso al punto de llegar a impedir tu alimentación, te sugiero acudas a tu médico para que recibas el tratamiento adecuado, podría tratarse de una hiperemesis gravídica.

Como medidas generales para disminuir el vómito puedes:

• Iniciar con comidas en pequeña cantidad y que estas sean frecuentes.
• Dar preferencia a los alimentos sólidos y fríos.
• Evitar los alimentos líquidos y calientes.
• Condimenta los alimentos lo menor posible.
• Desayuna en la cama y espera 5 minutos antes de levantarte. 

Cuando estas medidas no farmacológicas no son eficaces en el control de las náuseas o los vómitos, está indicado el tratamiento farmacológico, ya que los riesgos derivados de dicho tratamiento son inferiores a las posibles alteraciones hidroelectroliticas derivadas del vómito intenso. Antieméticos como el dimenhidrinato, la metoclopromida pueden ser alternativas validas y seguras. 

Espero haber sido de ayuda, en caso de alguna otra interrogante estaremos atentos a responderte. Gracias por consultarnos.