Como medidas generales te recomiendo:
- Consumir analgésicos antiinflamatorios (ibuprofeno, ketorolac, diclofenac) de venta libre.
- Consumir relajantes musculares (tiocolchicosido) de venta libre.
- Aplicar compresas frías alternadas con compresas tibias sobre la zona dolorosa.
- Evitar los movimientos bruscos.
- Evitar levantar objetos pesados.
Las causas de dolor de espalda son múltiples, entre ellas se encuentran:
- Distensión muscular.
- Lumbalgia.
- Escoliosis.
- Hernia de disco.
- Infección renal.
- Mala postura.
- Osteoartritis.
- Ciática.
- Sacroilitis.
Si gustas, puedes comentarnos más acerca de tu dolor, para ofrecerte una mayor orientación, pero en lineas generales con las medidas generales mencionadas, el dolor cede de forma gradual; por ejemplo:
- ¿El dolor inicia posterior a un esfuerzo físico?.
- ¿Realizas ejercicio frecuentemente?.
- ¿Tienes problemas de sobrepeso?.
- ¿Mantienes una mala postura?.
- ¿Sufres de alguna enfermedad en particular?.
- ¿Mas o menos a que altura de la espalda te duele?.
- ¿Presentas algún otro síntoma?.
Si aplicadas las medidas generales no evidencias mejoría, te recomiendo acudir a una valoración médica, para determinar la causa precisa e instaurar el manejo apropiado.
Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.