buenas noches ¿Que puedo hacer para controlar un dolor como la migraña?

Puedes tomar las siguientes medidas generales para el control del dolor:

• Consumir analgésicos antiinflamatorios (ibuprofeno, ketorolac,diclofenac) de venta libre.
• Descansar en un lugar tranquilo y preferiblemente oscuro.
• Evitar el uso de celulares y computadoras, pues el brillo de sus pantallas pueden empeorar el dolor.

Si ya te encuentras bajo el diagnóstico de migraña debes seguir las recomendaciones dadas por tu médico de cabecera, de lo contrario, te recomiendo acudir a una valoración médica, para realizar un examen físico y las pruebas pertinentes y poder instaurar el manejo apropiado, el cual dependiendo de la severidad, incluye: 

• Tratamiento profiláctico: betabloqueantes, antiserotoninergicos, antagonistas de calcio o antidepresivos tricíclicos.
• Uso de derivados de la Ergotamina. 
• Medicamentos de la familia de los Triptanos. 
• Cambios en el estilo de vida. 

Si presentas dolor de muy fuerte intensidad, asociado a nauseas o vómito, fiebre o pérdida de la fuerza muscular, debes acudir al servicio de urgencias. 

Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.