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Es probable que el dolor que sientas sea secundario a la inflamación del colon, esto podría estar relacionado con el estreñimiento que presentas.
Te recomiendo consumir alimentos ricos en fibra y tomar abundante líquido. Con la finalidad de mejorar el tránsito intestinal.
Algunos alimentos con fibra son:
. Avena
. Naranja
. Pomelo
. Uvas pasas
. Papaya
. Granadilla
Coloca paños de agua tibia en la zona del dolor.
Espero haberte orientado.