Que es bueno tomar para la artrosis, además del calcio?

La artrosis es una enfermdad en la que hay disminución de espacio de tu articulación, esto hace que tus huesos choquen durante los movimientos y aparezca el dolor.

Como causas principales se encuentran traumas a nivel local, ejercicios como el crossfit, obesidad o sobrepeso, factores genéticos o antecedentes de displasia de cadera.

Se manifiesta como dolor con los movimientos de las articulaciones. Y disminuye cuando se encuentran en reposo. Para el diagnóstico es necesario un examen físico adecuado y la realización de una radiografía en la cual se demuestra la disminución del espacio en la articulación.

Y el tratamiento se basa en realización de ejercicio de fortalecimiento, disminución de peso en caso de requerirlo, terapia ocupacional para que te enseñen los movimientos que debes evitar para no dañar más tus articulaciones y medicamentos para el dolor como los AINES en ciclos cortos menores de 5 días y en caso de no tener contraindicación para su uso.

Es importante que sepas que el calcio no sirve para la artrosis. Sirve para evitar la deficiencia de calcio y en mujeres con osteoporosis u osteopenia. Hay algunas personas que les funcionan medicamentos como glucosamina y condroítina, sin embargo en los estudios no ha sido comprobada su efectividad en el manejo de la artrosis. Espero haberte orientado y gracias por consultarnos.