buenas tardes a qué se debe que cuando estaba más joven bajaba mejor de peso que ahora a mis 43 años gracias

Durante el envejecimiento hay múltiples cambios, entre los que se encuentran cambios hormonales, metabólicos, nutricionales, entre otros. Esto hace que haya un enlentecimiento en la quema de grasa y mayor acúmulo de la misma, además con el paso del tiempo, se tiende a ser más sedentario, afectando también la quema de grasa y pérdida de peso. Esto no significa que no se pueda bajar de peso, sino que debe realizar mayor esfuerzo físico y nutricional, aumentando tanto la intensidad como la duración de la actividad física y la disminución de calorías de la alimentación. Gracias por consultarnos, quedamos pendientes a cualquier duda o inquietud que presente.