Buenas tardes una pregunta q puede ser de un joven q no sube de peso come mucho le an hecho algunos exámenes y le salen buenos nunca pasa de 47 kilos el va para...(ver más)

1. Es importante saber que el peso está determinado por muchas variables, entre otras la alimentación, la genética y el ejercicio. Por ejemplo existen diferentes tipos de contextura, es probable que el joven sea de contextura delgada, por ende es mucho más difícil subir de peso para el.

Él necesita además de comer bastante, tiene que hacer ejercicio diario, El ejercicio es vital para poder modificar esa contextura delgada inicial, debe realizar mínimo cuatro días a la semana ejercicio por más de una hora, idealmente levantando pesas y consumiendo proteínas ya sea con la alimentación normal o como un suplemento, de esta forma es probable que sea mucho más fácil aumentar de peso.

Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.