tengo mucho dolor en la espalda alado de las costillas

Segun tus sintomas es posible que estés cursando con un cuadro de lumbago ( dolor de espalda) secundario a espasmo muscular, te recomiendo lo siguiente para aliviar tu dolor:

1. Toma de analgesicos de venta libre en farmacias tipo naproxeno, diclofenaco, acetaminofén, ibuprofeno ( leer posología previamente en la caja)
2. Aplicacion de analgesicos topicos en la región dolorosa en forma de masaje
3. Aplicación de compresas calientes u luego frías en el sitio doloroso
4. Evitar cargar peso y posiciones forzadas
5. Ejercicios de estiramiento de la espalda

Si luego de estas recomendaciones el dolor continua, te recomiendo consultar a tu medico para toma de rx de columna.