Que que es lo mejor para bajar de peso

Lo mejor forma para bajar de peso Es con una dieta baja en carbohidratos y grasas lo cual genera un déficit calórico llevando así a que el cuerpo utilice los depósitos grasos.

Idealmente adicionar una rutina de ejercicio asociada a la dieta le ayudará a reducirlo un poco más ya que aumenta el déficit calórico.