es normal que en embarazo de 3 meses y medio cada vez que como a los dos minutos empiezo a erutar y me dura como 10 a15 minutos es normal

Si es normal que presentes flatulencia y un poco de malestar en la parte superior de tu abdomen durante los primeros meses del embarazo, esto es a causa de los cambios hormonales propios de esta época de tu vida.

Hay varias recomendaciones que pueden ayudarte a mejorar:

• Toma infusiones relajantes y digestivas después de cada comida, como de manzanilla, yerbabuena o jengibre
• Evita las comidas grasosas, condimentadas o picantes
• Evita las bebidas gaseosas o sodas, cafeína o chocolate en exceso
• Evita las comidas abundantes, puedes hacer refrigerios mas seguidos en porciones mas pequeñas
• No cenes inmediatamente antes de irte a la cama

Espero haber sido de ayuda. Quedamos atentos a resolver otras inquietudes si nos necesitas.