Como medidas generales para aliviar tu dolor, te recomiendo:
- Consumir analgésicos de venta libre según posología.
- Descansar en un lugar tranquilo y preferiblemente oscuro.
- Mantenerte tranquila y evitar el uso de celulares y computadoras, pues su brillo puede empeorar el dolor.
Las causas de dolor de cabeza son múltiples, en tu caso, las más frecuentes son:
- Cefalea tensional.
- Migraña.
- Presión arterial elevada.
- Trastornos de la refracción.
- Cambios en el sueño o falta de sueño.
- Sinusitis.
- Malos hábitos alimenticios.
- Hernias de disco.
- Distensión muscular en cuello.
- Infecciones virales.
Para poder brindarte una mejor orientación, puedes comentarnos más acerca de tu dolor, por ejemplo:
- ¿Inicio bruscamente o de forma gradual?.
- ¿Sientes como si te estuvieran apretando la cabeza, quemando, atravesando un objeto punzante?.
- ¿Se acompaña de algún otro síntoma?.
- ¿Inicio después de algún hecho o actividad?.
- ¿Que tan frecuente te sucede?.
- ¿Padeces alguna enfermedad de base? por ejemplo, hipertensión.
Si el dolor persiste o se presenta con frecuencia, te recomiendo acudir a una valoración médica; si llegas a presentar fiebre, vómito, debilidad muscular o pérdida de la sensibilidad, acude al servicio de urgencias.
Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud estaremos atentos. No olvides calificarnos.